本期提要
我家兒子現在上小學二年級，是個慢性子，做事節奏慢，總愛磨蹭，有時眼看著作業半天寫不完，我就著急了，會對他發脾氣，怎么做才能忍住不發火呢？
老師：您好！
我家兒子現在上小學二年級，是個慢性子，做事節奏慢，總愛磨蹭，我其實也知道她大多數時間不是故意做得慢，而是性格使然，但還總是壓不住火，總跟她發脾氣，有什么好辦法能夠讓我別發脾氣呢？
發脾氣，其實是一個家長無能的表現，而且也容易給孩子不好的影響，或者孩子以后也會脾氣越來越差，我該怎么辦呢？
焦慮的媽媽
專家分析：
磨蹭是引發父母發火的一個最常見的因素。我一般對女兒挺和氣，偶爾發火，大都是因為磨蹭。總覺著她應該開始干點正事兒了，但她一會兒干這個，一會兒干那個，還沒開始，終于忍不住沖她吆喝了一聲。好在火氣一泄，馬上知道錯了，只能向女兒道歉。不過，這也是我成長的機遇，多次反省之后，發現自己有兩個不合理的習慣性思維。
第一個不合理的習慣性思維：時間緊，應該快一點兒
幾次發火都由于覺得時間緊迫，所以有些急。其實這只是想當然。時間其實并沒有想象中那樣緊迫，即使磨蹭耽誤三五分鐘，也沒關系。所以，后來我告訴自己：其實不急，耽誤三、五分鐘沒關系。這樣默念，自然就不容易發火了。
第二個不合理的習慣性思維：你應該開始了
發火還有個原因，就是總覺得她應該開始了。所以看她還沒開始，我的情緒一點點積累，過一會兒她還是沒開始，就一下子火了。我后來反省：孩子有自己的節奏，她可以有自己的打算和安排，她正在做的事情是有理由的。女兒自然還有這樣“磨蹭”的時候，我在認知改變后，一般就能平靜地等待，或者只是溫和地催一下。
有一次，女兒在網上查學校作業的資料，半個多小時過去了，只做了兩個小部分。開始我有些生氣，后來一想，我上網的時候其實也是如此，本來有事情要做，但是瀏覽到感興趣的部分，就會節外生枝地看一會兒。理解了，就不大生氣了，以后注意適度提醒，逐漸養成習慣就可以了。
有些磨蹭是需要改變的，比如寫作業磨蹭；但是有些磨蹭是正常現象，只是孩子的節奏和想法和我們不同而已。經過維尼老師點撥后我知道首先要理解孩子，想想她的表現可能是正常的，從內心真正寬容她。我自己都很難早起，那么孩子在被窩里賴一會兒是正常的，所以就不像從前那般焦急。看時間遲了，沒有氣急敗壞地懲罰她步行去上學，而是開車送了一下。我的理解寬容，孩子體會得到，她之后沒有得寸進尺。
2015年6月22日
本期專家:維尼老師
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